De afgelopen week heb ik behoorlijk de halve marathon in mijn benen gevoeld.
De rondjes die ik gelopen heb vielen mij veel zwaarder dan voorheen.

Daarom dacht ik gisteren eens af te wisselen en een rondje te skaten i.p.v. te lopen.
Ook dat was niet direct een goed idee.
Met skaten gebruik je toch weer heel andere spieren dan met hardlopen.

Vandaag met de lange afstand heb ik mijzelf beperkt tot 17 Km. Dat was ook genoeg met de warmte van dit weekend.
Ik had gisteren een bidongordel gekocht en nu dus onderweg gedronken.
Dat was hard nodig ook want het zweet gutste van mij af.
Het was ook erg handig voor Pim, die vandaag met mij meefietste. Ook hij kon af en toe een slokje uit een eigen lesje nemen, want er zitten vijf flesjes aan.

Nu hoef ik pas dinsdag weer en ik kijk uit naar het dagje rust.