Het herstel van mijn langste afstand tot nu toe heeft mij veel tijd gekost.
Mijn gewrichten en pezen voelden zeker tot vrijdag erg branderig.
Door de week heb ik dan ook een beetje rustig aan gedaan.

Op zaterdag was er weer een vertrouwd weertype beschikbaar voor een goed resultaat.
Het regende pijpenstelen, dus ik was door en door nat.
Door de vele afspraken kon ik dit weekend alleen zaterdagochtend lopen en wel om 7:00!
Ik heel braaf om 6:30 op, om toch een beetje wakker te zijn voordat ik ging.
Dat was wel erg vroeg.
Het rondje bracht mij vanaf huis via dierenpark Amersfoort naar de Stichtse rotonde en vervolgens langs het Soester hoogt weer terug naar huis.
Al met al weer een halve marathon.
De snelheid op deze afstand gaat nog niet echt beter, maar 1 uur 45 minuten is wel nog een goed tempo.

De komende week ga ik eens proberen met meer snelheidsafwisseling te lopen op de kortere stukken.
Dit zou volgens de experts mijn basissnelheid goed doen.
Ik heb geleerd altijd naar de experts te luisteren, dus proberen maar.

De inschrijvingen voor het sponsordiner gaan prima. De eerste 20 inschrijvingen zijn binnen.
Dat betekent dat het in elk geval een gezellige avond wordt.