Taper

Gisteren heb ik op de site van de marathon een leuk artikel gelezen over de zogenaamde Taper.
Daarin valt telezen dat wanneer je op tijd je trainingen afbouwt je toch ongeveer 3% beter kunt presteren op de dag van de marathon.
Ik zag in het verhaal gelukkig een bevestiging van het schema dat ik zelf had bedacht om af te bouwen en heb daarom extra vertrouwen in het succes ervan.

Het is ook echt nodig om af te bouwen, want met name na het hockeyavontuur heb ik weer last van mijn knie gekregen. De rust zal die gevoelens goed doen.

Waar ik inmiddels wel de kriebels van krijg is het feit dat ik vanochtend heb geconstateerd dat er op de 4e november een behoorlijke kans op regen is.
Het zal mij toch niet gebeuren dat ik vrijwel het hele jaar tussen de buien door heb kunnen laveren en ik nu het eropaan komt kletsnat wordt.
Ik maak mij daar wel zorgen over, omdat het de hele pret kan bederven.
De komende dagen hou ik het weer god in de gaten via weather.com, omdat het natuurlijk wel een 10-daagse prognose is en het dus beter (of slechter) kan worden.

Inmiddels heb ik ontdekt dat ik een aantal email adressen kan opgeven voor de liefhebbers, die worden gemaild op het moment dat ik een tijdsregistratiemat passeer. Deze matten zijn naar ik begreep elke vijf mijl geplaatst, dus je kunt dan redelijk mijn progressie zien.
Als er liefhebbers zijn, dan ontvang ik graag een seintje.